TriPrep

Kenne deine Schweißrate. Plan deinen Wettkampf. Kostenlos.

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Schweißraten-Rechner
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💧 Sweatrate · me.triprep.de

Kenne deine Schweißrate. Trink smarter.

Die meisten Athleten trinken zu viel oder zu wenig – weil sie ihre persönliche Schweißrate nicht kennen. TriPrep berechnet sie nach jeder Einheit.

  • Schweißrate aus Gewicht & Trinkvolumen
  • Natrium-Empfehlung nach deiner Kategorie
  • Verlauf über alle Sportarten & Temperaturen
  • Wettkampf-Kalkulator
Schweißrate ermitteln →
🏁 Wettkampf-Rechner · triprep.de/raceplan

Dein Renntagsplan. Kein Login nötig.

Gib Distanz, Zielzeit und Temperatur ein – TriPrep berechnet deinen Flüssigkeitsbedarf und deine Natriumstrategie. Kostenlos, sofort, für jeden.

  • Flüssigkeit/h nach Schweißtyp und Temperatur
  • Na-Verlust und Ersatzmenge pro Disziplin
  • Salzkapseln-Empfehlung
  • Mit Account: Prognose aus eigenen Trainingsdaten
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KEIN LOGIN NÖTIG

Sprint, Olympisch, 70.3, Ironman, Marathon – wähle dein Format und erhalte sofort deine persönliche Verpflegungsstrategie.

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Mit Account: Berechnung auf Basis deiner echten Schweißdaten

⏱ Pace-Rechner · triprep.de/pacerechner

Dein Tempo. Auf die Sekunde genau.

Berechne Pace, Splits und Zielzeiten für Schwimmen, Radfahren und Laufen – inklusive Tempotabellen für alle gängigen Distanzen.

  • Pace ↔ Zeit ↔ Distanz umrechnen
  • Tempotabellen für Triathlon-Disziplinen
  • Kein Login, sofort nutzbar
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FÜR ALLE DISTANZEN

Schwimmen, Radfahren, Laufen – berechne dein Zieltempo und plane deine Splits für jeden Wettkampf.

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Auch als Teil deines Rennplans unter /raceplan

✅ Listen · lists.triprep.de

Vergiss nie wieder etwas. Nicht im Wettkampf.

Von der Wechseltasche beim Sprint bis zum Koffer beim Ironman – TriPrep hat für jeden Wettkampf die passende Checkliste. Anpassbar, auf deine Ausrüstung zugeschnitten.

  • 20+ Checklisten für alle Wettkampfformate
  • Eigene Einträge hinzufügen (Free)
  • Konfigurator für individuelle Packlisten
  • Wunschliste (demnächst)
Alle Checklisten ansehen →

DIREKT LOSLEGEN

Kein Account nötig. Alle öffentlichen Checklisten sind sofort verfügbar – für jeden Triathlon-Typ.

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Oder einloggen für eigene Einträge & Anpassungen

Häufige Fragen

FAQ

Alles was du über TriPrep wissen musst – kurz und klar.

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Wer steckt dahinter

VON EINEM TRIATHLETEN. FÜR TRIATHLETEN.

D
Daniel Reuland
Triathlet seit 10 Jahren · 4-facher Langdistanz-Finisher · Kaiserslautern

Nach meiner ersten Langdistanz wollte ich verstehen, was bei der Ernährung schiefgelaufen ist. Ich habe angefangen, meine Schweißflussrate zu messen und in einer Tabelle zu erfassen — irgendwann kamen weitere Daten dazu, und das Tool wurde nützlicher.

Daraus und dank KI ist TriPrep entstanden. Ein Tool, das ich in jedem Training selbst nutze. Dahinter steckt kein Team oder Company — nur ich, ein Server und der Gedanke, dass das Tool für alle verfügbar sein sollte.

Fragen, Feedback oder einfach Hallo? → info@triprep.de

KOSTENLOS. IMMER.

TriPrep wird niemals hinter einer Paywall verschwinden. Kein Abo, keine versteckten Kosten, keine Werbung. Der Server kostet ~15 €/Monat – wenn dir das Tool hilft, freuen wir uns über einen Kaffee.

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